Moderation von Veranstaltungen (Psychologie, Kommunikation, Pädagogik u.a.)
Selbstbehauptungs- und Resilienztraining Basic – Kinder (Mobbingprävention) 4 x 60 Minuten für Kindergarten- und Grundschulkinder bis 11 Jahre – nach dem Ansatz von „Stark auch ohne Muckis“
Das Trainingskonzept bietet einen praxisnahen Ansatz zur Steigerung der Resilienz bei Kindern. In Rollenspielen werden Kompetenzen im Umgang mit alltagstypischen Szenarien geübt:
Wie gehe ich damit um, wenn ich geärgert, beleidigt, ausgegrenzt oder gehänselt werde, man mir etwas wegnimmt oder mich ohne Grund angreift? Wie kann ich andere unterstützen, denen das widerfährt? Wie lerne ich, auf meine Gefühle zu hören und weniger Ängste zu haben? Wie behaupte ich mich in Konfliktsituationen?
Die Kinder lernen, sich Ziele zu setzen und sie eigenverantwortlich zu verfolgen. Sie lernen, sich in Mobbingsituationen oder anderen Konflikten zu behaupten, angemessen zu verhalten und sich zu schützen. Sie machen sich ihre Grenzen bewusst und lernen, Grenzen anderer zu respektieren.
Vor allen Dingen lernen sie, mit ihren Gefühlen umzugehen, an sich zu glauben und sich gewaltfrei auszudrücken und durchzusetzen.
Resilienztraining Basic – Jugendliche (Teilnahme ab 12 Jahre) 3 x 90 Min. für Jugendliche
Mit Methoden des Improvisationstheaters und in Rollenspielen wird der Umgang mit unangenehmen Gefühlen und Konflikten geübt. Erfahrungen der Selbstwirksamkeit und der Selbstakzeptanz führen zur Steigerung des Selbstvertrauens und der Fähigkeit, sich zu behaupten.
Angebot Schwerpunkt-Aufbautraining – Jugendliche Gefühle – Kommunikation – Umgang mit Mobbing
Kinder- und Jugend-Einzelcoaching (Online und im face-to-face-Setting) 3 x 90 Min. (Startpaket) für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren
Bei Anzeichen von Stress, Kummer, Niedergeschlagenheit, Mobbing, sozialen Ängsten, Motivationsverlust, Kommunikationsproblemen oder allg. Konflikten oder Defiziten im Umgang mit Emotionen.
Resilienz-Improvisationscoaching für Paare, Familien oder Gruppen (Teilnahme ab 14 Jahre) 10 x 60 Min. / 90 Min. Vorgespräch
In intensiven, aktiven Wochenend-Workshops werden spezifische Familien- oder Gruppenkonflikte identifiziert, aus unterschiedlichen Perspektiven betrachtet und basierend auf Methoden aus dem Improvisationstheater spielerisch transformiert und bearbeitet.
Ergebnis der 2-tägigen Workshops ist die Stärkung des Selbstvertrauens, die Verbesserung der Kommunikation, des Verständnisses füreinander und des friedlichen Umgangs miteinander.
Gruppengröße: 2 – 8 Teilnehmer
Angebot Schwerpunkt-Aufbautraining – Paare und Familien Gefühle – Kommunikation 4 x 60 Min
Vorträge (90 Min)
Was braucht mein Kind von mir, um stark zu sein?
In diesem Vortrag erfahren Eltern, wie Sie die Resilienz ihres Kindes zu Hause im Alltag stärken können, um die Wirkung nachhaltig zu verankern. (Für Eltern von Kindern, die den Resilienz-Basic-Kurs besucht haben.)
Umgang mit (m)einem Teenager – Pubertätsfamilienkrise
Dieser Vortrag richtet sich an Eltern, die mit den typischen Herausforderungen des Zusammenlebens und der Erziehung eines Teenagers konfrontiert sind und hierbei Unterstützung suchen. Er fördert das Verständnis für die spezifischen Verhaltensweisen und liefert praktische Tipps, wie herausfordernde Situationen gemeistert werden können, um einen möglichst stressfreien Alltag in der Familie zu haben.
Wohin mit meiner Wut?
Wenn ein Zustand der Überforderung eintritt nehmen wir es oft erst wahr, wenn wir unsere Gefühle nicht mehr kontrollieren können oder die Handlungen, die aus ihnen folgen. Dies hat immer Auswirkungen nicht nur auf uns unser eigenes Befinden sondern ebenso auf unsere Umwelt oder unsere Kinder. Auswirkungen, die wir nicht selten bereuen, aus denen stressige Gedanken und Scham resultieren. Um wieder in einen ausgeglichenen Zustand zu kommen und Schaden zu verhindern, müssen wir umdenken …